SEXE et SANTE

 
 

Le Sexe : Excellent pour votre santé..

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De nombreuses études le confirment : le désir, cette pulsion de vie contribue à notre longévité. Tout simplement parce que le plaisir de faire l’amour rend heureux, et que l’état de félicité est excellent pour le système immunitaire. Le plaisir physique, source d’énergie, favorise un meilleur équilibre hormonal. L’explosion des endorphines dans le cerveau au moment de l’orgasme crée cette sensation d’euphorie, puis de bien-être : calme, réduction du stress et de l’anxiété et sommeil récupérateur à la clé.

l'Ocytocine : l'hormone santé..
L'Ocytocine... l’hormone qui nous met dans tous nos états ! Boostée par les caresses et les baisers, elle atteint son maximum dans le sang au moment de l’orgasme. Bien connue pour déclencher l’accouchement et développer l’attachement mère-enfant, l’ocytocine joue également un rôle dans la protection contre le cancer du sein. Libérée par la stimulation des mamelons lors des échanges sexuels, elle aiderait à éliminer les éléments carcinogènes des glandes mammaires. Une étude a démontré que les femmes dont la poitrine est régulièrement caressée pendant les échanges sexuels sont mieux protégées du cancer du sein. Faire l’amour booste la circulation générale et locale. Des relations sexuelles régulières abaissent ainsi les risques de phénomènes inflammatoires qui font le lit des cancers et des maladies cardio-vasculaires. En cas d’abstinence, il est donc conseillé de se caresser.

Hommes : le sexe bon pour la prostate !

Diverses études, réalisées sur des milliers d'Hommes montrent que des éjaculations fréquentes abaissent le risque du cancer de la prostate. Il a été démontré qu'à partir de douze éjaculations mensuelles la prévention devient significative et vingt et une éjaculations par mois réduisent ce risque d’un tiers. En effet, le massage prostatique effectué lors du rapport et l’émission de sperme contribueraient à éliminer les cellules carcinogènes. Et il réduirait aussi les microcalcifications qui s’accumulent dans la prostate. L'acte sexuel répété (au moins 3 fois par semaine) permettrait de réduire de 15 % le risque de développer un cancer de la prostate. Ce premier cancer masculin touche 40 000 hommes par an en France. Les études soulignent qu’en l’absence de rapports sexuels, la masturbation protège la prostate.

Le sexe excellent pour le coeur !

NON, l’activité sexuelle n'est pas dangereuse pour le coeur, bien au contraire.. Chez les femmes c’est l’abstinence, mais aussi l’insatisfaction qui augmenterait les risques d’infarctus du myocarde. Chez les hommes, selon une étude de l’université de Bristol, le risque de mortalité cardio-vasculaire est divisé par deux pour les amateurs de plaisirs sexuels. Excellent exercice physique, l’activité sexuelle augmente la fréquence cardiaque, élimine les toxines par la sueur et tonifie les muscles.

Quand l'euphorie est excellente pour la santé !

L'amour vous fait aussi tourner la tête puisque l'euphorie qui suit l'acte sexuel est due à la production par le cerveau, de la sérotonine et de la dopamine, deux véritables "messagers" du plaisir. Mais surtout, le plaisir libère des endorphines, qui provoquent un état de relaxation favorable à l'endormissement. Pour les insomniaques, les angoissés et les stressés, rien de tel qu'un peu d'amour…
Mais parfois avec l'âge ou le stress, la sexualité connaît des hauts et quelques bas… Après 40 ans, un homme sur trois souffre de troubles de l'érection et n'a donc pas une sexualité épanouie. Au-delà du préjudice sur sa qualité de vie, ce problème peut constituer le signal d'alerte d'une maladie cardiovasculaire sous-jacente, d'un diabète ou d'une dépression

 

Vous le constatez, les bienfaits du sexe dépassent le simple cadre de la chambre à coucher. Faire l'amour est bon pour la santé physique et morale..

 

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